Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
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52.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2022:
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1805 kcal
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Fat: 55.72g | Prot: 117.73g | Carbs: 213.53g.
Breakfast: Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Bayernland Edam, Avocado, Kiwi, Pane ai Cereali Misti. Lunch: Clementine, Cioccolato Fondente, Kellogg's Coco Pops Barchette, Grano Saraceno, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Fagiolini Fini, Spinaci, Philadelphia Philadelphia Light in Panetto. Dinner: Zuccato Crauti al Naturale, Philadelphia Philadelphia Light in Panetto, Tre Mulini Cous Cous, Insalata Mista Verde, Carote, Cetriolo (con Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Other: Pavlakis Yogurt Greco 2%, Biscotto, Cioccolato Fondente, Crema Inglese (Metà Latte e Metà Panna). more...
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steady weight
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