|
SETTIMANA 11
Martedì 4 gennaio 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
2311 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 133.31g | Carbs: 271.15g.
Breakfast: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela Golden, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena. Lunch: Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Panettone. Dinner: Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Iberia Tentacoli di Polpo Cotto. Snacks/Other: Caffarel Gianduiotto. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L'Ispanico's Weight History
|