Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1195 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 61.54g | Carbs: 99.31g.
Breakfast: Минский Хладокомбинат 2 Масло Сливочное Крестьянское, Минскхлебпром Хлеб Троецкий Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Vici Рыбные Бургеры, Гродфуд Каша Перловая со Свининой по-Белорусски. Dinner: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Савушкин Творог 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rudenkovajulia's Weight History
|