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324日目
戻りました
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46.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2022:
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1217 kcal
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Fat: 34.07g | Prot: 77.97g | Carbs: 161.65g.
Lunch: ブリ, 業務用 ビーフン, 生姜, にんにく, ニンジン, 白菜. Dinner: 株式会社 波里 お米の粉, 卵, エリンギ, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, ぶなしめじ, キャベツ, 卵白, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 長ねぎ. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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