Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
51 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 92.13g | Carbs: 118.67g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, President Сыр Мягкий Brie, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Bonduelle Оливки с Лимоном, Кондитер Профи Конфеты в Шоколадной Глазури, Vobro Cherry Passion, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Всегда на Ура Хлебцы Овсяные со Льном , Хохланд Творожный Сыр, Веселый Молочник Сметана 15%, Три Правила Суп Рисовый с Овощами, Горбуша. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морепродукты в Заливке, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Now Omega-3, President Сыр Мягкий Brie, Магнит Банан, Яблоко. more...
|
|
281 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
vikava200180's Weight History
|