Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1406 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 85.61g | Carbs: 121.28g.
Breakfast: Геркулес Хлопья, Самокат Молоко 2,5%, Магнит Банан, Кедровые Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Кокосовое Масло. Lunch: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Интелл Финики, Сливочное Масло, Магнит Томаты Свежие, Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Boombar Печенье Брауни, Болгарский Перец. Dinner: Fruit-Tella Змеи XXL, Boombar Печенье Брауни, ВкусВилл Семена Чиа, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Boombar Печенье Брауни. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dilidilidon's Weight History
|