Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
102.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
2465 kcal
|
Fat: 88.63g | Prot: 180.21g | Carbs: 231.28g.
Breakfast: 4 Сезона Малина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Рафаэлло Конфета, Milky Way Minis, Snickers Minis, Очень Важная Корова Творог Мягкий Черника. Lunch: QNT Сывороточный Протеин , Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка. Dinner: Карусель Сметанник, Куриная Грудка Вареная, Голден Яблоко , Картошка Вареная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trenerkazan's Weight History
|