Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
144.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 54.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1266 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 85.47g | Carbs: 91.82g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Умалат Сыр Адыгейский, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Селедка под Шубой, Клементины, Сыр Чечил, Болгарский Перец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Помидоры. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniya.Alexandriyskaya's Weight History
|