Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
110.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1619 kcal
|
Fat: 90.30g | Prot: 67.65g | Carbs: 145.59g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Елизавета Хлебец, Ермолино Зразы с Грибами. Lunch: Чай с Лимоном, Беларусь Сыр Франциск, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Елизавета Хлебцы Вафельные, Простоквашино Сметана 15%, 4 Сезона Щавелевый Суп. Snacks/Other: Королек, Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Карусель Торт Черничный, Лэнд Тыква Запечёная, Королек. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|