Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
diewahnsinnige86
Journal
03 Jan 22
diewahnsinnige86's Journal, 03 Jan 22
diewahnsinnige86's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Ein Monat ohne Sport und mit schlechter Ernährung und so gut wie keiner Bewegung wegen OP zollen ihren Tribut.
hilft nichts und weiter geht's- Ziel bis Mai die 69.xx Kilo erreichen
74.8 kg
Lost so far:
15.1 kg
.
Still to go:
4.9 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 03 January 2022:
1287 kcal
Fat: 40.32g | Prot: 44.61g | Carbs: 193.07g.
Breakfast:
Möhren.
Lunch:
K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Almighurt Pfirsich Maracuja.
Dinner:
K-Classic Edel-Salami, Milch 1,5%, Roggenmischbrot.
Snacks/Other:
Möhren, Frisch Gepresster Orangensaft, Birnen.
more...
434 kcal
Exercise:
Gym - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Samsung Health - 23 hours and 25 minutes.
more...
Gaining 0.9 kg a Week
44 Supporters
Support
Comments
Fühle mit dir! Wir schaffen das bestimmt gemeinsam 💪🏻💪🏻
03 Jan 22 by member:
alkfiue
💪💪💪💪
03 Jan 22 by member:
diewahnsinnige86
Hey 3.8 kg geht doch....die bekommst du mit links wieder runter....dann hast du dich unter unserer Tabelle vermutlich verschrieben ...
03 Jan 22 by member:
farina1902
Trotzdem ich war schon so nahe xD
03 Jan 22 by member:
diewahnsinnige86
Das schaffst du schon! Der Wille ist alles! 💪
03 Jan 22 by member:
Abraxsa
👌Ein Kilo pro Monat ist gemuetlich machbar 🤗
03 Jan 22 by member:
Bunte Teller
Na dann legen wir doch mal los
03 Jan 22 by member:
farina1902
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
diewahnsinnige86's Weight History
View Complete History