Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 99.22g | Carbs: 196.47g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Медовый, Виноград, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Творог 5%, Виноград, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Клементины. Dinner: Dr. Korner Хлебец Медовый, Чай с Молоком, Избенка Наринэ, Жареная Утка, Творог 5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|