Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1300 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 53.28g | Carbs: 113.09g.
Breakfast: Деппи Молоко Детское, Кофе. Lunch: Теос Греческий Йогурт!!!, Изуминка Ванильный Сахар!!!, Гарнец Кукурузный Крахмал, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Яйцо, Замороженная Черника, Пятерочка Сахар. Dinner: Виет Манго Сушеное!!!, Свеклы, Санта Бремор Сельдь, Лук, Европейский Майонез, Картофель. Snacks/Other: Тофи Тофи, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Брест Литовск Сыр Российский, Кальве Соус с Лесными Грибами, Брестский Мясокомбинат Пельмени Кролик, Славянский Колбаса Охотничья!!!, Европейский Майонез, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера Охлажденное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|