|
На массонабор надо ехать к маме на праздники😂💪
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
2720 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 146.30g | Carbs: 386.69g.
Breakfast: Болгарский Перец, Кофе, Nestle Nesquik Хлопья, Обычные Блины, Alpro Coconut For Professionals, Эмиль Йогурт Личи, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Dr.Korner Слайсы, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кофе, Винегрет, Суп Куриный с Вермишелью, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Чай с Лимоном и Сахаром, Судак Жареный. Snacks/Other: Nestle Cini Minis с Корицей, Яблоко, Творог 0%, Багратион Нанолакт, Dr.Korner Корнерсы Банан, Желе, Coca-Cola Coca-Cola, Juicy Сок Ананасовый, Dr.Korner Слайсы, Кофе, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|