Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
4108 kcal
|
Fat: 149.73g | Prot: 216.88g | Carbs: 448.58g.
Breakfast: Goldenmix Чай Облепиховый Energy, Lindt Горький Шоколад 85%, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Красная Цена Овсянка, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%, Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Смешанные Орехи. Lunch: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Белый Хлеб, Индилайт Филе Бедра Индейки, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Оливковое Масло, Сырой Овощ. Dinner: Wolpertinger Пиво Светлое Фильтрованное Пастеризованное, Белый Хлеб, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Лента Авокадо, Яйцо, Hortex Овощной Квартет , Гречка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|