|
о неет..это ужас...ну плюс немного жидкости, отёки наверное...😭
|
74.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
915 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 55.35g | Carbs: 95.63g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Майонез, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Сыр, Помидоры, Рубиком Ветчина Юбилейная, Ржаной Хлеб, Чай с Молоком. Lunch: Juicy Персиковый Сок, Крабовые Палочки, Фунчоза, Майонез, Петрушка, Укроп, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Сыр, Помидоры, Морковь по-Корейски, Белые Грибы (Обжаренные), Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Ржаной Хлеб, Семга Запеченная, Майонез, Ананас (Консервированные с Соком), Bonduelle Кукуруза Сладкая, Дымов Индейка Копченая, Сыр. Snacks/Other: Milka Шоколад Милка Орео , Toffifee Конфеты, Мандарины, Капучино. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
 Comments
Новогодние праздники 😁 ничего страшного, у всех так, ну, у большинства точно, мы же люди в конце концов, оно того стоило
02 Jan 22 by member: aronmitril
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenapavlodar29's Weight History
|