Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
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69.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2022:
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3081 kcal
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Fat: 77.54g | Prot: 147.85g | Carbs: 371.75g.
Breakfast: Tortinha de banana, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata. Lunch: Doce de Leite Cubinhos Tatitania, Cacau Show Lá Creme Branco, Carne Louca (107), Pita Bread Pão Sírio Médio, Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado, Cebolas, Renata Farinha de Trigo Integral, Batata Inglesa, Ovo, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Brahma Brahma Chopp, Sadia Salame tipo Italiano. Dinner: Budweiser Cerveja, Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Pita Bread Pão Sírio Médio, Salsaretti Molho de Tomate Tradicional , Tomates, Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Café Baunilha, Manteiga (com Sal), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Cory Bala Chita, Tortinha de banana. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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