Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
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86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2022:
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2998 kcal
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Fat: 69.22g | Prot: 115.46g | Carbs: 504.59g.
Breakfast: Growth Supplements Omega 3, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Manga, Cru, Aveia Flocos, Crua. Lunch: Growth Supplements Omega 3, Clara de Ovo, Cozida 10Min (TACO), Aveia Flocos, Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce, Cozida, Assada com Casca, Legumes Congelado (Mix da Fazenda). Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Congelado (Mix da Fazenda), Abóbora, Cabotian, Cozida ( Taco/Unicamente), Batata-Doce, Cozida, Assada com Casca, Ervilhas (Congelado). Snacks/Other: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Legumes Congelado (Mix da Fazenda), Quinoa Cozida, Ervilhas (Congelado), Abóbora, Cabotian, Cozida ( Taco/Unicamente). more...
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steady weight
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solianimatheus's Weight History
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