Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
97.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
1125 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 80.73g | Carbs: 124.08g.
Breakfast: ARO Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Конфета, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сметана 20%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Свеклы, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|