Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
90 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
4181 kcal
|
Fat: 157.86g | Prot: 225.97g | Carbs: 480.03g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Айва, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Красная Цена Овсянка, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%, Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Смешанные Орехи. Lunch: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Клубники, Коломенское Хлеб Дарницкий, Масло Подсолнечное, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Окей Лосось Атлантический. Dinner: Седьмой континент Хурма, Красная Цена Мороженое, Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сырой Овощ, Индилайт Филе Бедра Индейки, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|