Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
105.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
1256 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 58.71g | Carbs: 116.78g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Зеленый Лук, Egoiste Растворимый Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вологодское Яйцо, Форнакс Батон Любительский. Lunch: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Манго, Слобода Майонез Оливковый 67%, Оливье без Заправки. Dinner: Миндаль Миндаль, Оливье без Заправки. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|