Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2014
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71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1938 kcal
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Fat: 80.60g | Prot: 97.52g | Carbs: 202.94g.
Breakfast: ニッポンハム 牛丼の具, たいまつ食品 白がゆ. Lunch: ランチパック ランチパック ハム&チーズ, 菊水 生ラーメン, 吉野家 牛丼の具. Dinner: ランチパック ランチパック ハム&チーズ, チキンカレー, たいまつ食品 白がゆ, 吉野家 牛丼の具, 厚揚げ. Snacks/Other: Meiji おいしい牛乳, 丸永製菓 白くま. more...
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1915 kcal
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Exercise:
Shoveling - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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