Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
54 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2022:
|
2395 kcal
|
Fat: 135.94g | Prot: 92.65g | Carbs: 208.19g.
Breakfast: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Милка Конфеты в Форме Яиц, Мандарины, Салат Оливье, Яйцо Куриное, Сыр Голландский, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Лента Багет Французский, Сыр Голландский, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Селедка под Шубой, Огурец (с Кожурой), Виктория Свинина по-Французски, Мандарины. Dinner: Инмарко Торжество Грецкий Орех, Рот Фронт Халва Глазированная, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Шпроты Классические, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Салат Оливье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|