Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2022:
|
2457 kcal
|
Fat: 153.93g | Prot: 94.83g | Carbs: 178.67g.
Breakfast: Коломенское Сочник с Творогом, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Овсянка. Lunch: Шашлыкоff Шашлык из Курицы, Виктория Оливье Особый. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maskano4i's Weight History
|