Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2022
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67.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2022:
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1277 kcal
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Fat: 52.46g | Prot: 47.75g | Carbs: 152.67g.
Breakfast: Kräutertee, Espresso. Lunch: Senf, Dulano Wiener Würstchen, Kartoffeln, Zwiebeln, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Kraft Miracle Whip Balance, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Tomaten, Hengstenberg Knax Gewürzgurken. Dinner: Aldi Trauben Kernlos, Du darfst Teewurst, Dulano Leberwurst Fein, Gelbe Paprika, Feinkost Dittmann Mini Balsamico Zwiebeln , Mehrkornbrot, K-Bio Agavendicksaft, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Arla Skyr der Cremige Natur . Snacks/Other: Kräutertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Aldi Trauben Kernlos. more...
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steady weight
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 Comments
Frohes neues Jahr 🍀🐖...auch für dich 😘
01 Jan 22 by member: kirchgellersen
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kirchgellersen's Weight History
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