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321日目
今日も早朝に測りました
上がり幅が小さいです
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46.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2022:
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1371 kcal
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Fat: 39.63g | Prot: 70.36g | Carbs: 190.95g.
Lunch: 長ねぎ, イオン株式会社 塩だけで味付けしたトルティアチップス, キューネ ザワークラウト バレル, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, サケ, ニンジン. Dinner: ニンジン, ぶなしめじ, 生姜, ケンミン 業務用 ビーフン, 卵, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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