Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
1003 kcal
|
Fat: 25.72g | Prot: 79.31g | Carbs: 108.92g.
Breakfast: Голден Яблоко, Чабан Творог Обезжиренный. Lunch: Оливье без Заправки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Горбуша, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Багет, Чизкейк пп, Ерш Шампиньоны с Сыром. Snacks/Other: Heinz Печенье Детское, Квашеная Капуста, Помидоры, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s u g a r's Weight History
|