Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
77 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
1792 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 58.65g | Carbs: 212.29g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад, Яичница (с Целым Яйцом), Сыр Российский, Лаваш Тонкий. Lunch: Моя Семья Сок Мультифрукт, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Dinner: Кефир 2,5%, Хрустим Сухарики, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мандарины, Мороженое. Snacks/Other: Пончики (Обычные), Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Радужка3005's Weight History
|