Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
3686 kcal
|
Fat: 181.43g | Prot: 148.41g | Carbs: 293.23g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Nescafe Dolce Gusto Flat White, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха. Lunch: Избенка Сырники Творожные 5%, Перекресток Яблоко Гала. Dinner: Востряково Говядина Запеченная , Азбука Вкуса Тесто Слоеное Бездрожжевое , Пироговый Дворик Оливье, Игристое Вино. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Прага . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|