Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
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70 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2021:
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3123 kcal
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Fat: 103.03g | Prot: 163.97g | Carbs: 368.53g.
Breakfast: Deluxe Crema alle Nocciole e Cacao, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Ambrosoli Miele Ambrosoli, La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Crownfield Special Flakes Red Berries, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta. Lunch: Lidl Nuggets di Pollo, Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Peperoncino Banana Pepper, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lidl Fettine di Vitello. Dinner: Caffè Zuccherato, Calvé Ketchup, Panini, Birra Normale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte fatte in Casa, Olive Verdi, Lattuga Romana, Pane Carasau, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Melograno, Banana, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Uovo, Albume d'uovo. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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