|
Расход калорий был превышен почти на 500к. Приём пищи в норме калоража. Не смогла к НГ выйти на 59.🤔 Ещё и наем на этих праздниках, затяжных. 😭 Сколько соблазна.
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
1263 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 41.63g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: Сыр Российский, Магнит Банан. Lunch: Селедка под Шубой, Перекресток Салат Оливье , Простые Пельмени, Мираторг Говяжий Бульон. Dinner: Яблочный Сок, Селедка под Шубой, Бутерброд со Шпротами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|