Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 124.97g | Carbs: 116.54g.
Breakfast: Ашан Миндаль, Яичный Белок, Голубика, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Наша Ряба Курочка Су-Вид, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедро Майонез Салатный 30%, Сильпо Хурма. Dinner: Sporter Zero One, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Hi Protein Snickers White, Наша Ряба Курочка Су-Вид. Snacks/Other: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Язык Говяжий Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna_nutrition's Weight History
|