Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
2295 kcal
|
Fat: 139.33g | Prot: 78.78g | Carbs: 187.01g.
Breakfast: Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури, Пекинская Капуста, Край Каравай Хлеб Старосельский, Салат с Крабовыми Палочками. Lunch: Гулливер Торт Сырный, Бутерброд со Шпротами, Салат Мимоза, Салат с Крабовыми Палочками, Пекинская Капуста. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Бутерброд со Шпротами, Гулливер Торт Сырный, Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|