Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2014
|
84.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2866 kcal
|
Fat: 93.63g | Prot: 68.39g | Carbs: 446.13g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Кока-Кола Кока-Кола Лайт, Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Цезарь, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Пепси Пепси, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы, Пепси Пепси, Пицца с Мясом, Северная Ягода Морс из Малины и Клюквы, Банан, Апельсин, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
|
3709 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Running - 6/mph - 13 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 7 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|