Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1011 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 65.41g | Carbs: 86.99g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Карат Творожный Сыр с Креветками, Всеслав Хлеб Чусовской, Форель. Lunch: Греческий Салат, Реми Бефстроганов из Говядины , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akristina.lady's Weight History
|