Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
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55.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2021:
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1329 kcal
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Fat: 57.56g | Prot: 91.42g | Carbs: 113.01g.
Breakfast: RSP Truefit, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー. Lunch: SR MCT C8, バター, 食パンのトースト, サラダクラブ ミックスサラダ, 鶏のもも肉, 目玉焼き 調理油なし. Dinner: サラダ, ニチレイ 若鶏の唐揚げ, 白米 （調理済み）. Snacks/Other: delta yaourt grec égoutter, ハーブティー, みかん. more...
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steady weight
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