|
zero zaskoczenia ;) święta, święta i po świętach :) plus zakończenie roku w firmie, zatem jakiś stres będzie...
|
96.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 125.09g | Prot: 80.08g | Carbs: 17.96g.
Breakfast: Oliwa z Oliwek, Pomidor Malinowy, Ser Feta, Czarne Oliwki, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Wędzony Łosoś, Biedronka Jajka M . Lunch: Słonecznik, Vital Fresh Szpinak Baby, Elios Ser Feta, Oliwa z Oliwek, Zott Śmietanka 30%, Biedronka Jajka M . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|