Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
702 kcal
|
Fat: 24.60g | Prot: 45.96g | Carbs: 139.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Сливочное Масло, Фишерель Форель Слабосоленая. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Булгур Приготовленный , Мясной Король Форель Радужная Жареная. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galyapopova58's Weight History
|