Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
111.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1231 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 72.35g | Carbs: 88.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Люблинские Продукты Творожная Запеканка. Lunch: Беларусь Сыр Франциск, Кофе с Молоком и Сахаром, Елизавета Хлебец, Большая Кружка Сметана 20%, ВкусВилл Суп Грибной с Перловкой. Dinner: Cofix Курица с Овощами, Любони Йогурт Домашний, Магнит Лимон, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Snacks/Other: Глобус Икра Сельди Соленая, Беларусь Сыр Франциск, ABC Томаты Маринованные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|