Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1664 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 85.77g | Carbs: 177.86g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Плов с Индейкой. Dinner: Столичные Штучки Нуга с Клюквой и Орехами , Горячие Бутерброд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|