Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1548 kcal
|
Fat: 90.04g | Prot: 75.55g | Carbs: 109.12g.
Breakfast: Диадар Отруби Пшеничные , Кефир 2,5%. Lunch: Помидоры, Show Time Попкорн Карамель, Хлебец, Сырко Творожный Сыр. Dinner: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Кефир 2,5%, Диадар Отруби Пшеничные , Кофе с Молоком, Брынза. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Радужка3005's Weight History
|