Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1811 kcal
|
Fat: 97.16g | Prot: 59.35g | Carbs: 186.33g.
Breakfast: МКС Русский Маасдам, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Мандарины, Эльбрус Конфета, Овсяная Каша на Воде. Lunch: МКС Русский Маасдам, Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Гриднев Бородинский. Dinner: Сливочное Масло, Гриднев Бородинский, Омлет с Молоком, МКС Русский Маасдам. Snacks/Other: Рот Фронт Ромашка, Житница Здоровья Псиллиум, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaYud's Weight History
|