Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
2008 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 110.32g | Carbs: 232.97g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. Lunch: ВкусВилл Варенье Малиновое, Real Will Арахисовая Паста Классическая, SPAR Батон Нарезной, Twix Имбирное Печенье, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Чечевица Зелёная. Dinner: SPAR Арахис Жареный Соленый, Sporty Light Protein Cookie Chocolate-Hazelnut, Пятерочка Банан, Lindt Шоколад 85% Какао. Snacks/Other: Ашан Сыр Эдам, Zlato Polje Крупа Кукурузная Полента Органическая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|