Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1174 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 25.48g | Carbs: 158.80g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Батончик, Простой Выбор Зефир Десертный, Плавыч Сыр Колбасный, Дымов Колбаса Докторская, Командор Хлеб Многозерновой. Lunch: Шамса Закуска Корейская из Моркови, Командор Хлеб Многозерновой, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
anastasija01091974's Weight History
|