Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2021:
|
1634 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 81.20g | Carbs: 165.44g.
Breakfast: Snickers Лесной Орех, Чай с Сахаром, Каравай Хлеб Черный Столовый, Самбери Сыр Пармезан Олд Ультра 45% Беларусь, Малика Колбаса Полукопченая с Сыром. Lunch: Милка Молочный Шоколад, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Fish House Креветки Средние, ВкусВилл Морской Гребешок, Рис Отварной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Милка Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cova1993's Weight History
|