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319日目
やっぱり変わらず重いですね
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47.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2021:
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1361 kcal
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Fat: 42.56g | Prot: 77.59g | Carbs: 172.65g.
Lunch: 長ねぎ, ザワークラウト バレル, サケ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生姜, ニンジン, イオン株式会社 塩だけで味付けしたトルティアチップス. Dinner: 卵, にんにく, ニンジン, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, ケンミン 業務用 ビーフン, ぶなしめじ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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