Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
927 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 26.48g | Carbs: 134.59g.
Breakfast: Nesquik Хлопья Овсяные с Клубникой, Nesquik Хлопья Овсяные с Клубникой, Orion Crack It Кокосовый, Ополье Молоко 2,5%. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад-Мускатный Орех (45г), Slim Bite Чувисы Грейпфрут. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|