Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 81.32g | Carbs: 140.32g.
Breakfast: Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Яичный Белок, Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Хлебница Кекс Творожный, Яблоко, Киви. Snacks/Other: Лакомка Лакомка, Конфета, Красный Октябрь Конфета Каракум. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta_rogozina's Weight History
|