Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1354 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 62.46g | Carbs: 155.82g.
Breakfast: Гречка Отварная, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: ВкусВилл Джем Брусничный, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Вкусвилл Кекс Морковный Мини. Dinner: Яйцо, Большая Кружка Сливки 20%, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|