Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1143 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 66.94g | Carbs: 120.97g.
Breakfast: Моя ачма, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Наливки или Ликер, Стимул Зефир Бело-Розовый. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Куриный Бульон, Куриные Бедра. Snacks/Other: Пирог из теста филло. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|