Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
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55.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2021:
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1253 kcal
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Fat: 47.51g | Prot: 73.60g | Carbs: 149.39g.
Breakfast: RSP Truefit, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, バターコーヒー. Lunch: チーズ, バター, 食パンのトースト. Dinner: 全粒粉のパン, チーズ, サラダ, 白米 （調理済み）, ポークカレー. Snacks/Other: みかん. more...
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steady weight
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